Dieta de slabit cu supa crema

dieta de slabit cu supa crema

E incredibil!

Slabeste 10 kilograme cu dieta cu supe! Uite ce ai si ce nu ai voie sa consumi novaluenov 25, Intrucat se apropie sarbatorile si cel mai probabil vrei sa ai o silueta de vis, poti lua in considerare o dieta cu supe. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, dar si sa iti ajuti organismul sa se detoxifice.

Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii — mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni.

Pare imposibil? Majoritatea persoanelor care au încercat-o spun că nu, foarte multe femei reușind să atingă greutatea mult visată punând în practică acest regim.

dieta de slabit cu supa crema

Potrivit medguru. Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul și-a câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume.

Dieta cu supe - ce mănânci ca să slăbești în 7 zile

O porție de supă are numai 35 de calorii, dar asigură senzația de sațietate foarte ușor. Puteți mânca oricând, în orice cantitate doriți, dar ideal ar fi să respectați cele trei mese ale zilei: mic dejun, prânz și cină.

Pe Internet au circulat numeroase variante, dar rețeta de bază ar fi: 6 cepe mari o legătură de tulpini de țelină jumătate de varză medie o cutie de roșii conservate Preparare: Tăiați legumele și puneți-le în oală. Adăugați suficientă apă pentru a le acoperi.

Fierbeți la foc mare timp de 10 minute, apoi lăsați flacăra la mic până când vegetalele sunt moi.

dieta de slabit cu supa crema

Puteți adăuga condimente după gust sare, piper. Pare o supă obișnuită, dar secretul eficienței sale stă în dieta de slabit cu supa crema, care se digeră mai greu.

dieta de slabit cu supa crema

Corpul consumă mai multă energie decât obține din varză pentru a o digera. În afară de supă, persoanele care urmează dieta pot mânca fructe și legume proaspete.

În ceea ce privește băuturile, este permis consumul de apă, apă carbogazoasă, suc de roșii, ceai verde, cafea fără zahăr și lapte și kefir.

Care este secretul acestei diete și ce supe poți mânca timp de 7 zile. Dieta cu supă te ajută să elimini din kilogramele în plus prin faptul că vei mânca numai supe de diferite legume. Carnea ar fi bine să existe cât mai puțină spre deloc. O săptămână nu va fi chiar atât de tragic să nu mănânci carne. Acesta este și un mic dezavantaj, căci nu vei avea parte de toți nutrienții pe care îi furniza alimentația de dinainte.

După cum puteți observa, meniul este compus din lichide și vegetale. De asemenea, în timpul dietei este interzis consumul de alcool. Veți renunța la pâine, băuturi carbogazoase și dulciuri.

dieta de slabit cu supa crema

Având în vedere că dietă este una hipocalorică și că nu asigură suficienți nutrienți, nu trebuie urmată pentru mai mult de două săptămâni. Dacă vreți să o țineți pentru o perioadă mai lungă, trebuie să faceți pauze. Este recomandabil să consultați medicul înainte de a începe acest regim.

Vei pune ceapa intr-o tigaie, cu putina apa si o lasi sa fiarba timp de cateva minute. Apoi adaugi si ardeiul maruntit, morcovul taiat rondele si mai lasi un pic sa fiarba cu putina apa. Dupa 5 minute, pui lintea si adaugi si apa, in jur de ml. Amesteci bine si lasi la foc mic sa fiarba, pana toate legumele sunt moi.

Ca orice altă cură de slăbire, și aceasta are atât avantaje cât și dezavantaje. Avantaje: Supa se prepară simplu, iar costurile sunt scăzute. Se slăbește rapid și vizibil. Dezavantaje: Vă veți simți lipsit de energie.

Este o dietă monotonă. Riscați să vă îngrășați dacă nu adoptați un stil de viață sănătos la finalul celor două săptămâni.

dieta de slabit cu supa crema

Ațiputeafiinteresat