Motivatia de a slabi

Ştiri pe scurt

Timp de citire: 5 minute Transformarea corporala totala poate parea greu de obtinut sau chiar imposibil, mai ales in situatia in care ai multe kilograme peste greutatea normala, insa lucrurile nu stau chiar asa, daca vei trata acest lucru cu atitudinea potrivita.

motivatia de a slabi

Poate te regasesti in situatia in care ai incercat in repetate randuri sa slabesti, sa obtii silueta mult visata, dar ai clacat intre timp, deoarece procesul acesta de transformare corporala a devenit o corvoada si ai preferat sa renunti.

De asemenea, te poti regasi in situatia in care nu ai rabdare cu tine si iti doresti sa obtii rezultate cat mai repede.

motivatia de a slabi

Sa arati bine si sa te simti bine in pielea ta este visul oricarei persoane, chiar daca o recunoaste sau nu. Sunt foarte multe persoane care doresc sa obtina silueta mult visat intr-un timp cat mai scurt si sunt dispuse sa isi maltrateze corpul in orice fel, doar sa isi atinga obiectivul.

Trucuri pentru slabit si exercitii de motivatie neconventionale By - September 25, Slabitul nu tine, asa cum s-ar putea crede, numai de corp, ci este un proces complex care implica, in egala masura mintea si creierul, pentru ca el este cel care emite, pana la urma, comenzile care ne detemina sa mancam dezordonat si nesanatos. Cunoscand acest fapt, il putem combate, adica putem indrepta demersul noastru in egala masura catre corp si catre minte.

In aceasta situatie, persoanele in cauza nu ard grasimea, ci pierd masa musculara, iar acest lucru se va intoarce rapid impotriva lor si le va aduce multe kilograme in plus si bineinteles probleme de sanatate. Efectiv organismul lor a devenit imun la arderea grasimii si au ajuns sa se resemneze cu ideea ca pentru ei nu exista nicio sansa sa slabeasca si sa aiba o viata normala.

motivatia de a slabi

Stiu cat de mult iti doresti sa obtii silueta mult visata si stiu cat de dificil pare uneori acest traseu, insa mai stiu si beta blocante pierdere în greutate sau câștig se poate.

In decursul carierei mele de peste 10 ani, am ajutat mii de oameni sa slabeasca, fara sa se mai ingrase la loc, dar acest lucru a fost posibil deoarece au inteles ca nu se poate cu scurtaturi si au adoptat atitudinea potrivita.

Cum am slabit 10 kg intr-o luna . Motivatie si dieta

Foarte multe persoane isi doresc sa slabeasca din motive total gresite, precum: sa poata imbraca anumite haine la o petrecere speciala; vine vara si vor rapid sa arate mai bine la plaja; au facut un pariu si nu vor sa il piarda; s-au saturat sa fie barfite si marginalizate din cauza aspectului; participa la diferite concursuri cu probe fizice pe care trebuie sa le treaca; alte motive. Asadar, cand pleci la drum cu astfel de motive fara o incarcatura motivationala puternica, este dificil sa ajungi la finalul drumului, deoarece procesul de slabire va deveni foarte repede stresant si te va determina sa renunti inca o data la visul tau de a obtine silueta mult visata.

Insa in situatia in care motivul pentru care vrei sa obtii acest rezultat este unul mult mai profund si puternic, atunci lucrurile vor sta motivatia de a slabi pentru tine si iti va fi mult mai usor sa treci peste toate provocarile care vor aparea in calea ta.

motivatia de a slabi

Atunci cand iei o decizie din minte, ea va deveni rapid un factor de stres, deoarece mintea nu are capacitatea sa iti ofere sentimente pozitive, care sa faca aceast drum usor de parcurs, traind bucuria fiecarui pas pe care il faci inainte.

Mintea ta se va incrancena sa termine drumul cu orice pret, iar acest lucru iti va aduce foarte mult stres, care se va transforma rapid intr-un nou esec.

motivatia de a slabi

Astfel de motive sunt: constientizezi ca santatea devine scumpa doar atunci cand o pierzi; iti doresti sa fii un exemplu pentru familia ta si pentru cei din jurul tau.

In tot acest timp, te vei bucura de fiecare pas pe care il vei face inainte, pentru ca motivatia de a slabi important decat rezultatul final, este experienta pe care o vei acumula si omul care vei deveni pe parcurs. Poate rapsunsul nu va veni din prima, insa cu mult focus, cu siguranta va aparea!

O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este suficientă pentru a avea rezultate rapide şi de durată. Pentru a scăpa de kilograme, trebuie să te organizezi un pic înainte de a ţine dieta. Concret — să-ţi stabileşti câţiva paşi pe care să-i urmezi şi să-i respecţi cu sfinţenie Gândeşte un plan Găseşte, gândeşte şi testează diverse strategii pentru a-ţi potoli pofta de mâncare.

Fara compromisuri totale Compromisul reprezinta cea mai periculoasa decizie pentru personalitatea ta. Atunci cand faci compromisuri si renunti la visurile tale, de fapt mai distrugi inca o caramida din temelia personalitatii tale si a puterii tale interioare. Compromisurile sunt toxice si te vor transforma intr-o persoana lipsita de curaj si de incredere, deoarece iti va stirbi, pas cu pas, increderea in propriile tale puteri.

motivatia de a slabi

Toti ne nastem cu o putere interioara absoluta si nelimitata, insa ajungem sa o inactivam din cauza compromisurilor pe care le facem si a starilor de victimizare in care ne complacem, deoarece nu suntem dispusi sa dam totul din noi si sa facem orice efort este necesar ca sa traim viata visurilor noastre.

Fa o analiza motivatia de a slabi a vietii tale si gandeste-te de cate ori ai renuntat la visurile tale, atunci cand a aparut o provocare in calea ta?

Apreciaza ceea ce ai 1. Permite-ti o pauza Cheia pentru a avea motivatie in ceea ce priveste slabirea este similara cu cantitatea de combustibil dintr-o masina — nu ai nevoie ca rezervorul cu motivatie sa fie plin pentru a merge cu masina, trebuie doar sa nu il lasi sa se goleasca, spune Joshua C. Nu trebuie sa irosesti timp si energie pretioase pentru a te mentine la un nivel maxim de motivatie, pentru ca totul tine motivatia de a slabi un ritm natural. Majoritatea oamenilor vad o scadere a motivatiei ca pe un semnal al esecului, dar nu este asa! Daca ai impresia ca motivatia ta de a slabi scade, acorda-ti o pauza de zile de la dieta sau de la programul obisnuit de exercitii fizice.

Ațiputeafiinteresat