Vreau sa slabesc rapid 25 kg.

Ioana otoiu Cum am slăbit 25 kg. Pe bune! Nu am ținut nicio cură de slăbire cu nume sofisticat sau vreun regim ce promitea pierderea multor kg. După ce acumulasem kg.

Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate

Ceva, în mintea mea, nu se lega, nu găseam motivația de a mă urni și, mai ales, de a mă ține. Am încercat să renunț la pâine, la dulciuri, știm cu toate că asta trebuie făcut, nu mai mâncam seara, dar, cu cât mă străduiam mai mult, cu atât mai rău îmi era foame și, mai ales, poftă de ceva dulce.

revizuirea hybrid fat burner postări de succes pentru pierderea în greutate cu bucătărie slabă

Începusem să cred că nu voi slăbi niciodată, că așa grăsană voi rămâne pe veci. Totul a început într-o cabină de probă. Am pus o bluză pe mine, închipuindu-mi că voi arăta bine în ea.

(PDF) Cum am slăbit 25 kg. Pe bune | Ioana otoiu - shivacoffee.ro

Sigur că imaginea din oglindă nu avea nimic în comun cu imaginea pe care o doream! Arătam ca o balenă ce încerca să se dea grațioasă.

Mă uitam la mine în oglindă vreau sa slabesc rapid 25 kg nu-mi venea să cred ce văd. Pentru câteva secunde am crezut că mai este cineva în cabină, că nu sunt eu cea din oglindă, apoi am realizat că eu sunt și abia atunci m-am văzut cu adevărat așa cum eram. Ce e cu tine? Cine ești? Cum poți să te complaci în situația asta? Am ieșit supărată din cabină, am aruncat bluza pe umerașul ei și am ieșit val-vârtej din magazin, abia ținundu-mi lacrimile.

Simțeam că vreau atât de mult să revin la silueta mea, încât voi putea renunța la toate mâncărurile nepotrivite.

pierdeți în greutate pe amitriptilină pierderea mea în greutate încetinește

A fost declicul care a declanșat voința. De asta aveam nevoie! Și sunt convinsă că oricine poate face ceea ce își propune în momentul în care mintea acceptă schimbarea.

Mă simțeam pregătită să încep cu adevărat. Am fost la un medic nutriționist. M-a urcat doamna doctor pe un cântar care a măsurat greutatea, masa musculară, grăsimea…. Hai d-na doctor spune-mi ce vreau sa slabesc rapid 25 kg fac, că grasă mă vad și eu — gândeam în timp ce ea îmi spunea că am cu 22 kg.

A scos d-na o hârtie din sertar, în care am văzut că erau trecute alimente, ore și cantități. Și nici cu fructele nu sunt prea bună prietenă…nu există altă modalitate? Atunci d-na a vreau sa slabesc rapid 25 kg altă foaie, goală de această dată, și a început să scrie o listă cu ce am voie și ce nu, explicându-mi și cum să combin. Când ești la un grătar, și se pregătește și pui și porc și ceva păstrămioară de oaie, alegi doar un fel de carne, combini cu salată și atât! Eu așa am făcut!

Am renunțat la cartofi de tot! Nici prăjiți Doamne, ce îmi mai plăceau…nici copți, nici fierți și nici piure!

diete de slabit in 2 saptamani proceduri de a pierde rapid în greutate

Combinația: carne, cartofi și pâine este cea mai rea și mai nesănătoasă dintre toate, cu toate că este gustoasă. Cu lămâie câteodată și fără zahăr, bineînțeles!

pierderea în greutate 160 până la 120 pierderea de grăsimi rhubarb

Respect aceste reguli și astăzi, altfel m-aș îngrășa rapid. Am slăbit, respectând acest mod de alimentație, 25 kg. Inițial speram să cobor sub 80 kg. În primele trei luni am dat jos vreo 13 kg. Am trecut printr-un Crăciun și un Paște în care mi-am respectat regulile: fără cârnați noroc că nici nu prea îmi placsarmale, piftie, drob sau cozonac. Mi-a fost relativ ușor, pentru că dorința de a slăbi era mult mai puternică decât orice poftă.

  1. Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog
  2. Din aceeasi categorie N-am urmat un meniu anume, nu mi-am numărat caloriile, nu mi-am cântărit porțiile.

Din punctul meu de vedere, secretul este să vrei atât de mult, încât să nu mai conteze că nu mai consumi ceea ce credeai că este de neînlocuit, să găsești plăcerea gustului în alimente sănătoase, care te ajută să scapi de kilogramele nedorite. Până la urmă, avem nevoie să mâncăm pentru a trăi, nu să trăim pentru a mânca!

Nu am spus eu asta, dar sunt de acord cu cel care a spus-o. Ar mai fi ceva de spus: în primele 6 luni am luat oțet de mere, sub formă de pastile.

Natural, luat din plafar. Oțetul de mere ajută la diluarea și eliminarea grăsimii din interior depusă pe organe și este un remediu naturist, cunoscut din vechime.

Slabire 25 kg - Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni

Îl luam după masă, la vreo jumătate de oră, pentru a nu-mi provoca arsuri la stomac. Ca o concluzie finală și personală : Regimurile care te fac să slăbești brusc și îți promit o schimbare a cum de a pierde greutatea cu ușurință, ce te va ajuta — chipurile — ca apoi să mănânci ce vrei fără să te mai îngrași, sunt o prostie!

Și mincinoase, și nesănătoase! Este necesar să te cunoști și să te accepți!

Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Pastile de dieta reno pastile naturale pentru a arde grăsimea din burtă cel mai bun mod de a reduce brațele de grăsime. Previziune sumbră de la specialiști! Cum pot arde mai multe grăsimi corporale o pastila pentru a arde grasimea. Cum să slim în jos în spatele brațelor cutie arzatoare grasimi cele mai bune pastile de slăbit înainte de culcare.

Dacă corpul tău este genul care acumulează, atunci te adaptezi și îi dai ce-i face bine și ce-l menține așa cum îl vrei tu! Eu știu că am tendința de îngrășare și acționez astfel încât să mă mențin la greutatea la care mă simt bine. Chestia cu poftele mi se pare, scuze dacă sunt prea directă, altă prostie!

dieta - vreau sa slabesc 25 kg | Forumul Medical ROmedic

Depinde de noi, de voința noastră, să ne controlăm poftele. Sau, dacă îți faci într-o zi un moft, ai grijă ce mănânci a doua zi. Mi se întâmplă acum, după ce oricum nu mai am multitudinea de kg.

cum să luați hgh pentru pierderea în greutate rezultatele provocărilor de scădere în greutate de 30 de zile

Este un mod de viață și de alimentație care mi se potrivește și pe care m-am obișnuit să-l țin. Aș fi vrut să fiu și eu ca altele, care pot mânca orice și oricând și care ar putea spune că e o prostie ce am scris aicidar corpul meu, la fel ca foarte multe din lumea asta, reacționează altfel.

Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni

Am ales să-i fiu prietenă, să nu-l supun la cazne grele ca apoi să se răzbune el pe mine și să acumuleze mai multe kg. Să nu mănânci aia sau aia, să te abții de la aia sau de la aia? Dacă vrei să mănânci orice și oricât și nu te deranjează kg. Dacă ai ținut regim, ai slăbit, apoi ai mâncat și d-aia și d-aia…și te-ai îngrășat și nu ți-e bine, atunci trebuie să faci altceva. Dar înainte de orice, să te pregătești mental pentru a accepta schimbarea!

Ațiputeafiinteresat