Respirație pentru a pierde în greutate, Exerciții de respirație pentru a pierde în greutate în 15 minute

Pagina principala Dieta pentru respirație, pierdeți în greutate doar respirând?

Slăbiți în timp ce respirați? Sună nebunesc! Și totuși, Dieta pentru respirație demonstrează că, concentrându-vă asupra respirației, puteți pierde în greutate mult mai repede decât vă așteptați.

Esența corpului în corp saturația corporală maximă cu oxigen, mult mai mult comparând cu respirația obișnuită.

Printre lucrurile mărunte care ne fac să slăbim, nu ți-ai imaginat că doar respirația ar putea face truc? Toată lumea respiră, o faci zilnic inconștient de când te-ai născut, așa că probabil nu vezi cum ar trebui să te facă să slăbești.

Oxissees oferă o tehnică mai moale care nu implică întârzieri lungi în respirație. Complexul este format din 30 de exerciții. Inspirați - 3 Inhale scurte - 3 Exhaling scurt.

Miki ryosuke, un fost actor japonez, spune că a slăbit 12 kg în doar 7 săptămâni datorită dietei pentru respirație. Miki a suferit de o durere la spate și a căutat metode de respirație pentru a o face să treacă.

După ceva timp și-a dat seama că respirație pentru a pierde în greutate exerciții l-au făcut să slăbească foarte repede. Deci, desigur, nu este suficient să continuați McDonalds în timp ce respirați normal pentru ca dieta pentru respirație să funcționeze. Dar pe lângă o dietă echilibrată și un pic de sport, se pare că această metodă devine foarte eficientă pentru pierderea în greutate.

Prin urmare, este suficient să inhalați încet 3 secunde și să expirați agresiv 7 secunde timp de 2 minute pe zi pentru ca acesta să fie benefic. Joc de copil! Pierderea kilogramelor în plus prin respirație este, prin urmare, posibilă cu dieta respirației!

How You Can Create An Amazing Reality For Yourself - Gregg Braden

Ca și în cazul yoga și meditației, respirația este foarte importantă pentru moralul nostru. Concentrarea pe ea uneori poate ajuta la eliberarea tensiunilor care deseori duc la pofta de mâncare.

Prin urmare, ar trebui să pierdeți în greutate suficient de repede prin cuplarea dietei pentru respirație cu o dietă paleolitică, de exemplu. Obține corpul modelului Victoria's Secret datorită dietei Breath.